С 28 января на территории Центральной России устанавливаются сильные морозы.
Как не простудиться и не заболеть?
На этот вопрос Вам ответят специалисты...
По мнению врачей, вредные привычки становятся особенно опасными для здоровья во время холодов.Врачи в период наступивших холодов советуют россиянам отказаться от вредных привычек, плотно есть перед выходом на улицу, избегать стрессов и сменить модные перчатки на более теплые варежки.
Курить — здоровью вредить
«Очень важно в холодный период на улице не курить! Трудно себе представить более агрессивное воздействие на дыхательные пути, чем холодный воздух и курение», — сказал главный терапевт России Александр Чучалин .
По мнению заведующего подстанцией скорой помощи Москвы Владимира Королева, чаще других замерзают люди, которые находятся в состоянии алкогольного опьянения или стресса.
Врачи советуют в холода как можно меньше времени находиться на улице. Если же путь до дома длинный, нужно найти возможность по дороге где-нибудь погреться.
«Не надо долго стоять на автобусной остановке», — сказал Королев. По его словам, люди, заходя после ожидания на морозе в транспорт, очень быстро засыпают и замерзают.